-
回答
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
譚榮韶 主任醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
-
關(guān)于補(bǔ)鋅的食物，可以選擇進(jìn)食海產(chǎn)品，比如花甲、生蠔等，或進(jìn)食堅(jiān)果類的食物，比如核桃、芝麻、花生等，這些食物的鋅含量比較高。如果人體缺鋅，會導(dǎo)致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡，還會影響維生素A的代謝和正常視覺。因此，鋅元素對人體健康很重要。
2019-09-12 10:58
-
