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回答
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
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致胖的主要原因是機體攝入熱量大于消耗熱量，通過節食嚴格控制熱量攝入，輔以鍛煉來減肥的方法有以下危害：1.節食可造成營養不良或不均衡。2.熱量攝入不足可消耗體內氨基酸、蛋白質，導致免疫力下降。3.節食可導致體內必須營養物質缺乏，如氨基酸、維生素等。4.部分人難以堅持，恢復正常飲食后可造成反彈。
2020-05-18 09:13
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謝長才
主任醫師
廣東省中醫院 針灸?？?/i>
- Q:
- A:
我們在針灸的同時要求病人在飲食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同時在運動上要求延續每天參加有氧運動，保持一定的運動量。所以說每個人在持續做針詳細»
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