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回答
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
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長期不吃晚飯可能早期會有減肥的效果，但是長期會使得身體適應一天吃兩頓飯，導致BMI下降從而引起皮膚變差、失眠、脫發等問題。如果這時恢復一天三頓飯，身體不能適應，反而導致脂肪堆積，減肥失敗，所以這種減肥方式不健康反而有害。
2020-05-06 14:43
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謝長才
主任醫師
廣東省中醫院 針灸專科
- Q:
- A:
我們在針灸的同時要求病人在飲食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同時在運動上要求延續每天參加有氧運動，保持一定的運動量。所以說每個人在持續做針詳細»
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