感覺特累、沒力氣、很困，可能由睡眠不足、營養不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等原因引起。 1. 睡眠不足：長時間熬夜、睡眠質量差會導致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現疲勞、無力和困倦。應調整作息，保證每天 7-9 小時的高質量睡眠。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，身體能量供應不足。要多吃富含營養的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 貧血：體內血紅蛋白含量減少，氧氣運輸能力下降。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需補充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢。可服用左甲狀腺素鈉片進行治療。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、神經系統等有關。治療方法包括心理調節、適當運動和藥物治療。 如果這種癥狀持續時間較長或嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

您好，這個情況考慮可能是存在氣血兩虛的表現，你應該注意平時的生活規律，注意平衡營養，還可吃些補氣養血的中藥來調理一下

指導意見：你好要做一下24小時心電圖檢查看有沒有心動過速是哪種心動過速如室上速預激綜合癥等明確病情對癥治療平時注意休息不要太勞累適當鍛煉