每天都感覺特別累，連說話的力氣都沒有，可能是由睡眠不足、營養不良、貧血、慢性疲勞綜合征、甲狀腺功能減退等原因導致的。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，從而感到極度疲倦。要養成良好的睡眠習慣，保持規律的作息時間，創造安靜舒適的睡眠環境。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養素，身體能量供應不足。應保證飲食多樣化，攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 3. 貧血：體內血紅蛋白含量不足，導致氧氣輸送能力下降，引起疲勞。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需要根據貧血類型補充相應的營養素，如鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 4. 慢性疲勞綜合征：病因尚不明確，可能與免疫系統、神經系統等功能紊亂有關。治療主要包括調整生活方式、心理治療和藥物治療。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，身體機能減弱。可通過補充甲狀腺激素進行治療。 如果長期感到極度疲勞，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，你所說的情況，往往是由于疲勞綜合征，電腦綜合征引起的。或由于貧血，低血壓低血糖引起的。最好是檢查一下，以及建議保養，避免久坐和避免疲勞。

感覺到疲勞和你的工作或者是疾病引起的有關系的，需要找到病因的，建議你最近注意休息，可以測量一下體溫看發燒嗎。還有沒有別的癥狀，對癥處理一下。