患者你好，酸奶和香蕉目前沒有食物方面，相生相克，沒有化學反應，是可以一起吃的，酸奶主要可以調節腸道菌群，香蕉可以起到潤滑腸道作用，對于大便便秘人群是有一定幫助，平時建議飲食要均衡，平時多吃要水果，蔬菜，適當補充維生素。平時建議多活動，多運動，促進腸蠕動，改善免疫力，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

問題分析：您好，根據您的描述，香蕉和酸奶是可以一起吃的，沒有食物相克和不良反應，但是酸奶容易導致胃腸產酸過多，喝多了會造成胃腸不適。意見建議：而香蕉也不易空腹服用，如果空腹服用香蕉喝酸奶會導致腹瀉現象發生，平時注意飲食衛生，不吃生冷不易消化的食物，謝謝。

最好不要一起吃，因為香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，會影響酸奶的吸收，同時會讓人感覺不舒服！！最近看了養生的書，介紹食物之間的“相生相克"的！里面說香蕉＋酸奶會有致癌物質的！所以勸大家不要一起吃。

您好：酸奶和香蕉可以同吃的，酸奶和香蕉一起吃沒有任何不利，而且營養素還有一定程度的互補。祝健康快樂。

最好不要一起吃，因為香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，會影響酸奶的吸收。