18 歲男生個子矮小，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。通過合理飲食、充足睡眠、適度運動、治療疾病等方法，有助于促進(jìn)身高增長。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但后天的努力仍有一定促進(jìn)作用。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如多吃魚肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運動：進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于拉伸骨骼和肌肉的運動。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高，需及時就醫(yī)診斷治療。可使用的藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等。 18 歲男生還有一定的增高空間，但要綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取科學(xué)合理的方法增高。

問題分析： 你好：考慮你所說的情況應(yīng)該是爆發(fā)力吧,這點你可以練習(xí)百米沖刺,這樣讓小腿肌肉有很好的爆發(fā)性,多多練習(xí)往返百米或者50米的沖刺吧。意見建議：建議你保持良好心態(tài)，除了加強腳踝力量，還需加強上肢力量，提高擺臂向上的力量。不過彈跳很難練，希望要有耐心，循序漸進(jìn)。祝你健康快樂！

這可外抹些云南白藥噴劑的.

你好，身高除了和遺傳有關(guān)，與后天的鍛煉和營養(yǎng)也分不開。你現(xiàn)在的骨骺線應(yīng)該還未閉合，還可長高，可做腕部的X線片確認(rèn)，若骨骺線沒閉合，建議平常注意營養(yǎng)，適當(dāng)做增高運動，如跳繩，打籃球等。沒大問題。