骨折后，可通過食用富含蛋白質、鈣、維生素 C、維生素 D 和膠原蛋白的補品來促進恢復，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果、魚肝油、豬蹄等。 1. 蛋白質：是身體修復的重要原料。像雞蛋、魚肉、牛肉等食物富含優質蛋白質，能促進肌肉和組織的修復。 2. 鈣：有助于骨骼的重建和強化。牛奶、豆制品、蝦皮等都是良好的鈣來源。 3. 維生素 C：能增強免疫力，促進膠原蛋白合成。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 4. 維生素 D：可促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 5. 膠原蛋白：能增強骨骼韌性。豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。 總之，骨折后的飲食補品應多樣化，均衡攝入各類營養物質，同時要注意休息，避免過早負重，遵醫囑進行康復訓練。但飲食補品不能替代正規治療，如有需要，應及時就醫。

骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃

病情分析：你好，骨折會恢復的比較慢的，首先必須要有信心。指導意見：注意飲食，多喝骨頭湯比較好。你已經37了，腎主骨，建議你可以補補腎。可以吃一些壯骨關節丸試試看

一般情況建議忌辛辣刺激飲食以及發物，清淡飲食，適量食用含鈣豐富食物，多吃蔬菜水果粗糧精肉等

問題分析： 大家都知道骨折后恢復的時間會比較長一點，并且在這期間應該多吃比較有營養的東西。俗話說：傷筋動骨一白天。此時攝入的營養必須要大于消耗，疾病才會有康復的可能。所以飲食總量要保證，飯菜要符合病人胃口，講究色、香、味，胃口差的病人應少量多餐。創傷后機體出現一系列內分泌及代謝改變，合理及時的補充營養能減少感染和并發癥的發生，有利于傷口迅速愈合和康復。意見建議：骨折了吃什么藥好得快 ,骨肽片調節骨代謝和鈣磷代謝，并具有鎮痛抗炎作用。多肽類物質參與骨組織炎癥的發生與轉歸，有很強的消炎和促進骨生長作用。骨肽能夠促進骨細胞生長，促進膜內骨化及軟骨內骨化，從而促進新骨形成；可調節骨鈣、磷代謝，增加骨鈣、磷沉積，防止骨衰老，并且有明顯的鎮痛、消炎作用。對骨折、骨質疏松療效顯著。

目前尚未有對骨折愈合有明確促進作用的藥物，患肢負重不易過早，應及時復查X線片觀察骨折愈合情況。