哺乳期婦女經常掉頭發，可能是由于激素變化、營養缺乏、睡眠不足、精神壓力以及護理不當等原因所致。 1.激素變化：產后體內雌激素水平下降，影響頭發的生長周期，導致頭發脫落增多。 2.營養缺乏：哺乳期婦女需要為嬰兒提供營養，如果自身攝入不足，尤其是蛋白質、維生素和礦物質等，頭發會變得脆弱易斷。 3.睡眠不足：照顧嬰兒常常導致睡眠缺乏，影響身體的新陳代謝和頭發的正常生長。 4.精神壓力：初為人母的焦慮、緊張等情緒，可能引起內分泌失調，進而影響頭發健康。 5.護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發水、過度燙染等，都可能損傷頭發。 哺乳期婦女掉頭發是較為常見的現象，但如果脫發嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，調整生活方式和飲食結構，必要時在醫生指導下進行治療。

哺乳期婦女一直脫發是不正常的。引起脫發的原因很多，中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發，中毒等等。宜對癥治療為佳；建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或服養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片等。還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

指導意見：掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。 對治你的脫發大有裨益.