乳酸鈣的服用時間需要綜合考慮多種因素，如飲食、人體代謝規律、藥物特性、個體差異以及疾病狀況等。 1. 飲食因素：如果飲食中鈣含量較低，可在餐后服用乳酸鈣，減少對胃腸道的刺激。 2. 人體代謝規律：一般來說，晚上人體血鈣水平相對較低，睡前服用有助于補充血鈣。 3. 藥物特性：乳酸鈣吸收相對較好，空腹或餐后服用均可，但空腹服用可能吸收更充分。 4. 個體差異：不同人對乳酸鈣的吸收和反應不同，需要根據自身感受調整服用時間。 5. 疾病狀況：若患有骨質疏松等疾病，可能需要按照醫生建議的特定時間服用。 總之，乳酸鈣的服用時間沒有絕對的標準，可根據自身情況靈活選擇，但要注意遵醫囑服用。

病情分析：您好,一般是晚上吃最好.指導意見：如果服用鈣片過多,不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合導致難產,甚至會使胎盤過早老化引起胎兒發育不良,另外,龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管,如果再加上高尿鈣,增加了形成尿路結石的危險性.再者,鈣攝入量過高不利于其他微量元素如鐵,鋅,鎂,磷的吸收利用,尤其是鐵,容易引起貧血.因此,孕婦補鈣要適當,尤其要注意微量無素之間的平衡,否則容易顧此失彼.孕婦在懷孕5個月后,適當選擇一些富含鈣的食物如奶類,豆制品,完全可以得到補充.

問題分析： 晚上睡覺前2個小時吃吸收最好，因為晚上的血鈣濃度最低，容易吸收意見建議：空腹吃最有利于吸收，多曬太陽促進鈣的吸收

參考： 通過三餐中吸收的鈣足可以滿足白天人體對鈣的需求，體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內自行調節的結果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面，人體內調節血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。所以晚上補鈣是最佳的， 況且鈣還有鎮靜作用，可以有助于睡眠。最好是晚飯后半小時補鈣即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。晚上，飯后睡前服用最好。

你好，如果缺鈣可以服用乳酸鈣補充治療。一般情況下晚上睡前服用比較好。另外改善飲食結構 。多吃含鈣高的食物。可以多吃蝦皮有幫助。不需要擔心。