患者您好，男性在性生活期間體內荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。從而緩解疲勞舒緩緊張的心情。另外男性做愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。祝健康。

您好，你說的這個情況是有一點棘手，但是過性生活的確對男性是有很大的好處的，可以減少工作壓力，在一個就是可以得到滿足，刺激夫妻間的和諧，都是很好的。

意見建議：這個做愛可以起到愉悅身心，可以找到男人征服女人的感覺，同時對于緩解心理壓力，性壓力等都是有很好的效果的

一. 性生活可以增強體力，促進身心健康性生活也是一種體育鍛煉，性生活時會不自覺地增加深呼吸，增加體內含氧量。適度的性生活不僅不使雙方感覺疲勞，而且全身輕松，身心愉悅，增加雙方親密度，使雙方感到甜密、美滿、溫暖和充實，有效促進身心健康。二. 性生活可緩解疼痛和保護前列腺經常恒定的性生活，可以緩解疼痛，保護前列腺。因為性興奮和性高潮時，釋放的內啡肽提高了人體忍痛的閾值。三. 性生活能增加免疫力有利于預防各種疾病性愛使體內分泌出多種有益的激素、酶、乙酰膽堿等，這些物質不但有益于人，還能創造出不少防病、治病的奇跡。有研究表明，每周有1-2次性活的人IgA增加30%；IgA能激活人體免疫系統，殺滅細菌病毒，是預防流感的第一防線；定期、和諧的做愛還能增加婦女的雌激素水平。四. 和諧的性生活可以減輕精神壓力性是愛的生命信息，能使緊張的情緒和生理無序狀態消除。經常性滿足的人很少有心情焦慮、對他人懷有敵意等現象發生；缺乏性愛的人比同齡人患抑郁癥、狂躁癥、失眠癥等心理疾病的風險要高50％。五. 性生活可以促進睡眠因為熱情奔放的性行為過后，緊張激動的身軀得以放松，肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得到升華，這時，往往更容易進入夢鄉。六. 性愛可以使家庭更穩定進入和諧社會，性愛能化解矛盾，維持良好的家庭生活，夫妻間性關系良好，關系會更加穩固，而子女也大大受益。

你好，有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是床上運動，性生活中由于不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。但是不要過于頻繁，經常做愛，日久還會引起神經衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚，甚至射精困難或陽萎、遺精等。

你好，沒有統一標準，想做了就做。性愛有益身體健康。建議您一星期3至5次。