性生活對男性有多種益處，包括生理、心理和情感等方面。如緩解壓力、增強免疫力、促進睡眠、增進夫妻感情等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.改善心血管功能：適度性生活能促進血液循環，增強心臟功能。
2.增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力，減少患病幾率。
3.緩解壓力：可釋放身心壓力，讓人放松。
4.促進睡眠：使人更容易進入深度睡眠，改善睡眠質量。
5.增強自信和自尊：提升自我認同感和自信心。
6.增進夫妻感情：加深與伴侶的親密關系，促進家庭和諧。
適度且和諧的性生活對男性的身心健康和夫妻關系都有積極作用，但要注意頻率和個人身體狀況。

患者好，男性在性生活期間體內荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。從而緩解疲勞舒緩緊張的心情。另外男性做愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。