寶寶斷奶時媽媽若想避免乳房脹痛，可從飲食調(diào)整、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、適度運動、減少刺激等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少湯汁類食物攝入，如雞湯、魚湯等，避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄、花生等。 2. 服用藥物：可在醫(yī)生指導下服用維生素 B6、炒麥芽水、乙烯雌酚等。維生素 B6 能抑制泌乳素分泌；炒麥芽水有回奶作用；乙烯雌酚是雌激素類藥物，可減少乳汁分泌。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 中醫(yī)調(diào)理：可以嘗試用芒硝外敷乳房，能緩解脹痛。也可請專業(yè)中醫(yī)進行針灸回奶。 4. 適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕脹痛感。 5. 減少刺激：減少對乳房和乳頭的刺激，不進行按摩，不頻繁擠奶。 總之，在寶寶斷奶期間，媽媽要綜合采取多種方法來減輕乳房脹痛。若脹痛嚴重或出現(xiàn)乳房腫塊、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

指導意見：斷乳時，因為乳汁多而郁積導致乳房脹痛，此時需要采取回奶的措施。建議您可以吃中藥麥芽來回奶，麥芽有回乳消脹的作用，對身體無副作用

你好，斷乳時，因為乳汁多而郁積導致乳房脹痛，此時需要采取回奶的措施。建議您可以吃中藥麥芽來回奶，麥芽有回乳消脹的作用，對身體無副作用，或是建議你口服些回奶藥，如乙烯雄酚，為預防惡心可加服維生素B6，若吃后感到斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出即可。

意見建議：您好,給寶寶斷奶時媽媽可以吃炒麥芽來回奶,回奶后兩三天可以把郁積的乳汁打出來,之后就會不漲痛了.