20 歲男性，父母身高較矮，是否還能長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和遺傳因素等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2. 營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行如籃球、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長。 5. 遺傳：雖然遺傳對身高有影響，但不是唯一決定因素，后天努力也很重要。 綜合考慮以上因素，建議前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的潛力。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于身體的健康發(fā)展。

您好：每個(gè)人的生長發(fā)育是不同的，您的身高多與遺傳及后天的營養(yǎng)及鍛煉有關(guān)。建議您飲食一定要多樣化，進(jìn)營養(yǎng)豐富易消化食物，少食生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，不要暴飲暴食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，吃含鈣高的食物，多到戶外鍛煉身體，做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。

病情分析： 您好,考慮低鈣血癥的可能性大一些,可以給予口服鈣和維生素D制劑指導(dǎo)意見：口服鈣制劑包括葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣和碳酸鈣。魚肝油內(nèi)富含維生素D,可促進(jìn)鈣從腸道吸收

這樣的年齡，骨骺多數(shù)是閉合了，再長高的可能性不太大的，合理飲食，多食高蛋白，高鈣食品，按時(shí)作息，規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)。提問者對于答案的評價(jià)：askNHPQD：謝謝

骨骺閉合以后即不能再長高了。