您好,一般骨骺線閉合后就不會(huì)再增高了,你可以先去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生可不可以適量打一點(diǎn)生長(zhǎng)激素,如果現(xiàn)在打生長(zhǎng)激素也不行了,那再增高的希望基本上是沒(méi)有了.以上是對(duì)“我還能長(zhǎng)高點(diǎn)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.

長(zhǎng)高這個(gè)需要做骨齡檢測(cè)的,如果骨骺屬于假性閉合的話,還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

你好,骨腺還沒(méi)閉合的話,還是很有機(jī)會(huì)可以再長(zhǎng)高的.男孩子一般到25歲都可以長(zhǎng)身高。多曬太陽(yáng)可以增加體內(nèi)的維生素D,鈣的吸收少不了維生素D,想長(zhǎng)高又少不了補(bǔ)鈣,所以樂(lè)意適當(dāng)?shù)囟鄷裉?yáng).然后多吃一些含鈣高的食物,例如加鈣牛奶,紫菜,黑木耳,蝦皮等.然后要適當(dāng)?shù)刈鲆幌吕爝\(yùn)動(dòng),可以去打打籃球,也可以每天在家向上跳起摸高幾分鐘,還可以跳跳繩,蛙跳等.再來(lái)要注意好休息,良好的睡眠時(shí)長(zhǎng)高的一大保證啊.只要做到飲食均衡,適量運(yùn)動(dòng),睡眠充足,我想你長(zhǎng)高還是很有希望的