您好謝謝信任。如果老年人能出現失眠的情況，首先，要看一下，患者一天的睡眠時間有多少？如果說白天患者也可以睡眠，只是晚上睡眠時間減少的話，那可以盡量減少一下白天睡眠時間。第二就是如果患者確實一整天的睡眠時間總體來說都比較少，那么可以用一些促進睡眠的藥物，比如說安定片或者文飛等。祝健康。

病情分析：睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默念數數，能夠很快的入睡指導意見：你好，睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默念數數，能夠很快的入睡，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，可用鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環，改善睡眠質量。

洋蔥和生姜。對治失眠都有很好的作用，洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶內，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡；也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。這兩種方法一般在使用10天至1個月后睡眠就會明顯改善。

   您好，您是外地患者，如果方便可盡快來我院就診，如果不方便，可先通過電話與我溝通，點擊了解詳情或者撥打預約電話4006-606-120(周一至周六09:00-19:00)，大致了解情況，看是否需要進一步面診。

你好，這個失眠考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。可以服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。另外保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡 。需要流質易消化飲食和注意休息。

你好，失眠多跟長期過度用腦，起居無規律， 情志郁結等因素有關， 可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液養血安神丸或者棗仁安神顆粒進行治療， 建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累， 緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!