寶寶感冒時，飲食要清淡、易消化、富含營養，可選擇粥類、水果、蔬菜、湯品等。如蔬菜粥、蘋果、青菜、雞湯、梨水等。 1.蔬菜粥：富含維生素和膳食纖維，能提供能量，且容易消化。 2.蘋果：含有豐富的維生素 C 和纖維素，有助于增強免疫力。 3.青菜：含有多種維生素和礦物質，能補充營養，促進身體恢復。 4.雞湯：營養豐富，可增強抵抗力，緩解感冒引起的身體虛弱。 5.梨水：有潤肺止咳的作用，能減輕咳嗽癥狀。 總之，寶寶感冒期間的飲食要多樣化，以滿足身體的營養需求，幫助身體盡快恢復。但如果寶寶感冒癥狀嚴重，應及時就醫。

病情分析： 抵抗力差可以通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，如果缺鋅也可以使孩子的免疫力差的，可以補鋅。孩子免疫力差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。

你好，對于這種情況，最好是先做一下微量元素檢查，建議您明確診斷情況后，通過食物獲取多給寶寶吃些小蝦皮。飯前嚼服用些新稀寶牌鋅硒寶兩餐之間的間隔最好保持在3.5-4小時，使胃腸道有一定的排空時間，這樣就容易產生饑餓感。安排豐富的戶外活動，檢查微量元素，而且還會出現如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，希望我的回答能幫助你，祝您寶寶身體健康!!

你好朋友；讓寶寶多休息，感冒后可以多吃蔬菜水果，蛋白質類。如白菜、蘿卜、黃瓜、瘦肉等等。不要吃刺激性的東西。冰的東西也不要吃。祝健康！