打羽毛球對肩周炎治療效果如何及物理治療地
女32歲來自廣東健康咨詢描述:</p><p>打羽毛球能治肩周炎嗎?聽身邊的朋友說,打羽毛球能對肩周炎有所治療效果,廣州哪里有對肩周炎的物理治療比較好的?</p>想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答4
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吳麗 主任醫師
鄭州市中心醫院
三級甲等
兒科
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肩周炎是一種常見的肩部疾病,表現為肩部疼痛、活動受限等。打羽毛球對肩周炎有一定幫助,但不能單純依靠此方法。物理治療肩周炎的方法多樣,包括熱敷、按摩、針灸、運動療法等。 1. 熱敷:使用熱毛巾或熱水袋敷在肩部,每次 15 - 20 分鐘,每天數次,可促進血液循環,緩解疼痛。 2. 按摩:專業按摩師通過手法按摩肩部肌肉,放松緊張的肌肉,改善局部代謝。 3. 針灸:刺激肩部穴位,調節經絡氣血,減輕疼痛和炎癥。 4. 運動療法:如爬墻運動、鐘擺運動等,增強肩部肌肉力量,增加關節活動度。 5. 物理因子治療:如超短波、紅外線等,具有消炎、止痛、促進組織修復的作用。 總之,肩周炎的治療需要綜合多種方法,并根據個人情況選擇合適的治療方案。同時,在治療過程中要注意休息,避免肩部過度勞累,預防病情加重。
2024-12-17 20:49
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回答3
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胡培安 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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不可以的,肩周炎是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛,或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法,如果疼痛比較嚴重的話可以尊醫囑用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療
2013-12-25 09:40
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回答2
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黃飛龍 醫師
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婦產科
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能治肩周炎。打羽毛球能夠活動肩關節,能夠調節肩關節的氣血,對治療肩周炎是有幫助的,應該控制一定的時間,一般以30分鐘為佳,避免過度活動。
2012-10-15 21:15
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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這個對治療肩周炎是有幫助的,但是也是避免過度活動,適當鍛煉即可 這個對治療肩周炎是有幫助的,但是也是避免過度活動,適當鍛煉即可
2012-10-13 21:15
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