你好，很多產婦在生完寶寶以后都會發生脫發，一般就是啊產后4個月開始掉頭發的，主要是因為產后體內激素水平改變的原因，但是也不要擔心的，應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。

脫發分為脂溢性脫發、精神性因素導致脫發、缺乏微量元素導致脫發、腎虛引起脫發等。長時間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會導致脫發。平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液循環，防止脫發、頭發早白、頭發干枯，促進新發生長。平時注意飲食營養均衡，多吃些含維生素、礦物質、蛋白質高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。

我也是這樣的，建議親要營養均衡。

哺乳期婦女脫發由于妊娠時雌激素分泌較旺，分娩后雌激素突然減少，那些正常情況下該脫落而沒有脫落的頭發，在產后2—7個月往往開始脫落，當脫落的頭發比生長的頭發量大很多時，有的新媽媽就會頭發稀疏。產后脫發比孕期脫發更為多見，還有的新媽媽在生第一個孩子的時候不脫發，而生第二個孩子的時候頭發大把大把地脫落。經研究發現，妊娠所產生的脫發會隨著身體的恢復，在孕后3—10個月左右就自動停止。所以專家告訴廣大女性朋友不要為哺乳期的脫發擔心了!

病情分析：你好，中醫上認為發為血之余，脫發跟氣血不足有關系，產后損傷氣血很容易引起脫發。指導意見：建議服用養血生發膠囊調理一段時間，具有益氣養血養發作用，平時注意飲食營養要全面，不要偏食，注意睡眠充足。同時可以使用山藥當歸黃芪燉排骨，加上大棗和桂圓，具有補益氣血的食療作用。還可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，堅持服用對頭發有好處。

產后脫發是很常見的，是因為頭發大量進入休止期，過半年左右恢復到生長期頭發就不掉了，不需要用藥，如果用藥也不需要內服，外用一些米諾地爾溶液就行，另外養血生發膠囊沒什么用。

根據你的描述，產后脫發是一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關系。一般在產后半年左右就自行停止，所以你不要太擔心，還能長出來的。