哺乳期婦女通常是可以吃芹菜的，芹菜富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對哺乳期婦女的健康有益。但食用時也需注意適量，并結(jié)合個人體質(zhì)和飲食搭配等情況。 1. 營養(yǎng)成分：芹菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘；富含維生素 C 和維生素 B 族，有助于增強免疫力；還含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。 2. 對乳汁分泌的影響：一般不會影響乳汁的分泌量和質(zhì)量。 3. 個人體質(zhì)差異：部分哺乳期婦女可能對芹菜過敏，食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，應避免食用。 4. 食用量：適量食用有益，過量食用可能導致胃腸不適。 5. 飲食搭配：應與其他蔬菜、肉類、蛋類等食物均衡搭配，保證營養(yǎng)全面。 總的來說，哺乳期婦女能吃芹菜，但要注意上述情況。如果食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。月子期間很容易便秘，多吃芹菜能緩減，但是吃芹菜的時候把芹菜葉也吃掉。細嚼慢咽就可以了。

以的。經(jīng)常吃些芹菜，對于及時吸收、補充自身所需要的營養(yǎng)，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。經(jīng)常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強身。肝火過旺、皮膚粗糙者及經(jīng)常失眠、頭痛的人可適當多吃些，由于芹菜富含礦物質(zhì)元素，所以處于生長發(fā)育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內(nèi)的鈣和鐵。

問題分析： 芹菜無回乳作用所以哺乳期女性食用后無任何副作用。意見建議：哺乳期由于營養(yǎng)需求量大日常增加肉蛋奶攝入量即可。

您好，哺乳期由于胎兒的問題，往往孕婦會有便秘的情況。芹菜屬于粗纖維食物，能起到促進排便的作用，是可以吃的。