經常覺得緊張可能由多種因素引起，如性格內向、壓力過大、睡眠不足、焦慮癥、某些軀體疾病等。 1. 性格內向：性格內向的人在面對社交或新環境時可能更容易緊張。可以通過多參加社交活動，逐漸鍛煉自己來改善。 2. 壓力過大：生活、工作中的壓力可能導致精神緊張。學會合理安排時間，適當放松，如運動、聽音樂等。 3. 睡眠不足：睡眠不好會影響神經系統的正常功能，使人容易緊張。保持充足的睡眠，規律作息很重要。 4. 焦慮癥：這是一種常見的精神障礙，會導致持續的緊張、不安。需要專業的心理治療和藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 5. 某些軀體疾病：如甲狀腺功能亢進，會引起神經興奮性增高，導致緊張。需針對原發病治療。 總之，經常覺得緊張需要綜合分析原因，采取相應的措施。如果緊張情緒嚴重影響生活，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

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你好!可以服用維生素b1 谷維素和血塞通及ATP片等.使用百多幫或維生素b6軟膏外擦.或75%的酒精濕敷.

您好；這種情況考慮是精神分裂癥所致，建議精神病醫院檢查治療，祝您早日康復

可能能好，神經損傷不是很好修復建議服用西藥的同時，配合針灸治療。加強鍛煉康復，多輔助伸指