腎陽(yáng)虛是中醫(yī)常見(jiàn)病癥，表現(xiàn)為手腳冰冷、怕冷等。治療腎陽(yáng)虛的藥物較多，參桂鹿茸丸有一定效果，但其見(jiàn)效時(shí)間因人而異。金匱腎氣丸也是常用藥。此外，右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等也常用于腎陽(yáng)虛的調(diào)理。 1. 腎陽(yáng)虛的原理：腎陽(yáng)虛多因先天稟賦不足、年老體衰、久病傷腎、房勞過(guò)度等導(dǎo)致。腎陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼等癥狀。 2. 參桂鹿茸丸的作用：具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫腎壯陽(yáng)的功效。適用于氣血虧虛、腎陽(yáng)不足引起的癥狀。 3. 金匱腎氣丸的特點(diǎn)：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。對(duì)腎陽(yáng)虛所致的水腫、腰膝酸軟等有改善作用。 4. 右歸丸的效用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。常用于腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰之證。 5. 桂附地黃丸的功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰飲喘咳。 6. 五子衍宗丸的價(jià)值：補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 總之，腎陽(yáng)虛的治療藥物選擇需根據(jù)個(gè)體情況而定。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時(shí)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，以促進(jìn)康復(fù)。

病情分析：（1）“陽(yáng)氣內(nèi)守”造成手足冰涼 進(jìn)入冬季不少人都有手足發(fā)涼的現(xiàn)象,有些人認(rèn)為這是所謂“虛”的表現(xiàn),強(qiáng)調(diào)要運(yùn)動(dòng),要進(jìn)補(bǔ).于是不少手足發(fā)涼的人就盲目地早起鍛煉,進(jìn)食補(bǔ)品.其實(shí)這并不符合中醫(yī)冬季養(yǎng)生的原則. 指導(dǎo)意見(jiàn)：中醫(yī)里講,冬季是陽(yáng)氣內(nèi)伏的季節(jié),謂之“陽(yáng)伏于下,于時(shí)為冬”.手足,相對(duì)軀干而言是人體的末端,中醫(yī)稱其為“四末”.冬季“陽(yáng)氣內(nèi)守,不達(dá)四末”,所以容易出現(xiàn)手足冰涼.冬季鍛煉宜慢跑,散步 冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律,以“斂陰護(hù)陽(yáng)”為根本.適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),調(diào)節(jié)陽(yáng)氣,平時(shí)注意保溫,保持手足清潔干燥,搓摩手足心,以改善人體末端血管的微循環(huán)狀況,達(dá)到暖手,暖足的作用. 起居調(diào)養(yǎng)強(qiáng)調(diào)了要早睡晚起,保證充足的睡眠,有利于陽(yáng)氣潛藏,陰精蓄積.同時(shí),冬季鍛煉宜有選擇地進(jìn)行慢跑,散步,打太極拳等項(xiàng)目,不宜做過(guò)度,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng).另外,衣著過(guò)少,室溫過(guò)低,既易患感冒,又消耗陽(yáng)氣；反之,則易出汗,陽(yáng)氣不得潛藏,寒邪易于侵入.所以,冬季保暖要適度.不能隨意藥補(bǔ)飲食要遵循“秋冬養(yǎng)陰”,“無(wú)擾乎陽(yáng)”的古訓(xùn).《飲膳正要》中說(shuō)：“冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒.”也就是講,冬季要少食生冷,但也不宜燥熱. 因此,要有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng),熱量較高的膳食,同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏.但是,這里必須注意的是同屬冬令,各地區(qū)的氣候條件迥然有別,進(jìn)補(bǔ)的方法也不同.北方冬季寒冷,可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称?如牛,羊,狗肉等；而南方氣候較溫和,進(jìn)補(bǔ)應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味,如雞,鴨,魚(yú)類為宜；氣候干燥的地方,應(yīng)多吃甘潤(rùn)生津的食品,如水果,蔬菜,冰糖為宜.此外,還要因人而異,不可亂補(bǔ),特別是藥補(bǔ),應(yīng)該有醫(yī)生指導(dǎo). （2）冬天一些人總感覺(jué)手腳冰涼是很常見(jiàn)的現(xiàn)象.這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?陽(yáng)氣不足,而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足,身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn).另外,因?yàn)樘鞖夂?人體血管收縮,血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼.這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見(jiàn),腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn). 寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼.經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛,氣滯,陽(yáng)氣不足的反應(yīng).女性在經(jīng)期,孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期,由于體虛,更容易引起手足冰冷.如果不及時(shí)加以預(yù)防,會(huì)導(dǎo)致精神不佳,身體畏寒的反應(yīng),嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張. 1.吃西洋參.這是一種補(bǔ)氣的良藥,性平和,補(bǔ)而不燥.可以單獨(dú)泡水飲用. 2.吃芝麻,花生.富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力.維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán). 3.吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量,促進(jìn)血液循環(huán)的食物. 其他措施： 平時(shí)多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng). （3） 不少人秋冬季節(jié)會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀.中醫(yī)認(rèn)為,怕冷是由于體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱所致.治療手腳冰涼的癥狀,主要在于疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,改善血液循環(huán)和新陳代謝.如果經(jīng)常按摩以下3個(gè)穴位,一定會(huì)收到滿意的療效. 1.按摩涌泉穴.先用右手掌快速搓揉左腳心,然后用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止.每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100余下.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底,與全身各臟腑,組織,器官都有密切關(guān)系.尤其是刺激涌泉穴,有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨.經(jīng)常堅(jiān)持搓揉此穴必然會(huì)促使手腳冰涼癥狀的康復(fù). 2.按揉氣沖穴（大腿根里側(cè)）.此穴下邊有一根跳動(dòng)的動(dòng)脈,先按揉氣沖穴,后按揉動(dòng)脈,一松一按,交替進(jìn)行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺(jué)為止. 3.按揉,拍打腎俞穴（兩邊腰眼）.稍用力各拍打100余下. 根據(jù)“動(dòng)則生陽(yáng)”的觀點(diǎn),通過(guò)加強(qiáng)對(duì)手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的癥狀.除了上述方法外,還可以通過(guò)步行,慢跑,爬樓梯,跳健身舞等進(jìn)行全方位的鍛煉.如果手冰涼,上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些,如果腳冰涼,下肢活動(dòng)量應(yīng)大些. 食療能改變陽(yáng)氣虛弱狀況,增加肌體熱量.如常用的大棗紅糖湯（大棗10個(gè),生姜5片,紅糖適量,每晚煎湯喝）,對(duì)改善手腳冰涼的癥狀頗為有效.另外,適當(dāng)多吃些羊肉,狗肉等,可暖中補(bǔ)虛,開(kāi)胃健脾,益腎養(yǎng)肝,御寒去濕. （4）多吃花生可緩解手腳冰涼! 進(jìn)入冬季,手腳冰涼是不少年輕女性都會(huì)遇到的麻煩.手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.手腳冰涼

關(guān)于手足怕冷問(wèn)題：此類一般為脾氣虛或脾腎陽(yáng)虛。對(duì)于冬天癥狀明顯的，多為肢寒癥。 脾主四肢肌肉。脾氣不足或脾腎陽(yáng)虛，則陽(yáng)氣不能溫煦四末，故出現(xiàn)手足發(fā)涼癥狀。 中醫(yī)針灸并用，或以艾灸為主，具有很好的治療作用。當(dāng)然，并可與中藥合用，效果則更好。 不過(guò)，臨床單純脾氣不足或脾腎陽(yáng)虛的情況較少，可能還會(huì)兼雜痰濕、瘀血等不足等癥狀，因此，可兼顧治療。這就需要面診決定。 因此，建議有空面診。

問(wèn)題分析： 手腳冰涼有兩種情況，一是陽(yáng)氣郁閉造成的，一是陽(yáng)氣虛造成的，如果僅僅在冬天出現(xiàn)，這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)意見(jiàn)建議：建議你找個(gè)經(jīng)驗(yàn)比較豐富的中醫(yī)給你辯證一下，開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理一下，另外建議您多喝一些雞湯，排骨湯，多吃些肉類，以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好

你好這個(gè)情況可以考慮服用六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸治療試試，注意戒煙酒，不要吃刺激食物，同時(shí)可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，慢慢會(huì)改善的，節(jié)制性生活，適當(dāng)鍛煉身體，慢慢會(huì)改善的