骨質增生是一種常見的骨骼疾病，通常由于關節軟骨磨損、骨關節炎等原因引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療和手術治療等。 1. 藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，有助于修復軟骨；鈣劑和維生素 D，可增強骨骼強度。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，能緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 運動康復：進行適度的有氧運動，如游泳、散步；以及針對性的關節活動訓練，增強關節周圍肌肉力量。 4. 中醫治療：中藥調理、推拿、拔罐等，能改善局部血液循環。 5. 手術治療：當骨質增生嚴重影響生活，保守治療無效時，可考慮手術，如關節鏡手術、關節置換術等。 骨質增生的治療需根據個體情況選擇合適的方法，同時要注意休息，避免過度勞累和損傷關節。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

疾病分析劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛跛行走，合并風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。指導方法膝關節增生往往治療時間長，首先平時應注意患者的休息，不宜過度負重、久坐、久站、應循序漸進鍛煉，建議緩解癥狀及治療外敷中醫膏藥骨質增生舒寧貼鞏固治療，控制病情發展，可預防肌肉萎縮，達到治愈目的。

一般骨質增生的治療，主要還是保守治療緩解疼痛，可以適當的補鈣調節

“骨質增生”本身不是疾病，是一種年齡增長、功能退變的現象，可發生于脊柱和四肢各個關節。只有伴發疼痛等癥狀的“骨質增生”才需要治療，不同程度或不同部位的“骨質增生”治療方法也不同，但幾乎所有的治療目的都不是消除“骨質增生”，因為幾乎所有的癥狀都不是“骨質增生”所引起，出現癥狀的原因是與“骨質增生”同時出現的——功能退變或骨、軟骨老化、磨損。 發生于膝關節的“骨質增生”如果伴發疼痛等癥狀在醫學上一般診斷為“骨關節炎”。膝關節骨關節炎的治療根據病情輕重可采用適當休息、鍛煉股四頭肌、理療、口服藥物（如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、塞萊昔布等）、關節內注射（如透明質酸鈉、倍他米松等）、關節鏡手術清理、單髁關節置換或全膝關節置換術等（另外還有一些針對特殊病情的矯形手術等方法）。上述方法各有其適應證和優缺點。有時還需要多種治療方法同時使用。因此最好是到您信任的醫院就診，以便專科醫生能根據具體病情選擇適當的治療方法。如果不方便到醫院，我只能大概建議您從簡單安全的方法（基本按我上面排列的順序）開始試用，直到有效為止。 謝謝您的關注！ 解放軍總醫院第一附屬醫院骨科章亞東

你好，據你所述的情況，如果有骨質增生的話，口服骨質增生片，并可以選擇針灸、藥療、按摩、牽引等方法進行干預治療，平時不要干重體力勞動和劇烈運動，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作，嚴重的可手術治療。