全血粘度低切偏高可能與飲食、運動、疾病、年齡、生活習慣等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食：過多攝入高脂高糖食物會影響，應多吃蔬果和優質蛋白。
2.運動：缺乏運動易致血液流速慢，要堅持適量運動。
3.疾病：如高血壓、高血脂等可引發，需治療基礎病。
4.年齡：中老年人血管彈性下降，易出現此情況。
5.生活習慣：長期吸煙、酗酒也可能是誘因，要戒煙限酒。
總之，發現全血粘度低切偏高要重視，調整生活方式，必要時就醫治療。

你好：更簡單的防止血稠或消除血稠的辦法，這就是調整生活方式。調整生活方式具體可概括： 多飲水 水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水，都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前喝水200毫升。理想的稀釋水是20℃～25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。 多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。少吃動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進動脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。如西藥藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中藥丹參、川芎、當歸、紅花等。當然這些藥物都須在專科醫生的指導下使用，以免出錯。

病情分析：你好，血粘度高，顧名思義，就是血液很粘稠，這一項指標可以通過血液流變學檢測而出。血粘度增高常見于心血管病、腦血栓、糖尿病、高脂血癥以及惡性腫瘤等等。指導意見：人不愧是水做的，在血液中水的比重就高達80%以上，沒有水分，血液自然就會變得很粘稠，流動起來很費勁。因此血粘度高的人要保證每天攝入充足的水量，讓血液能夠稀釋一些。 木耳被稱為是人體的清道夫，它可以將腸胃、肺中的一些異物吸附清除。不僅如此，常食木耳還可以有效降低血粘度，軟化血管，預防血栓的形成。將木耳焯水后與其他蔬菜涼拌，或是拿來燉湯，美味又營養。 平時少吃肥膩的葷菜、動物的內臟，包括熬得很濃稠的肉湯也要少喝，減少食用性油脂的攝入。但并不是完全不吃肉，要適量增加蔬菜的比重，特別是富含纖維的新鮮蔬果，比如芹菜、蘋果等，照顧膳食搭配營養均衡。燒菜時不要用豬油，即使是菜油或調和油，也要控制油量，燒得清淡一些，對身體健康才有幫助。 注重運動，有時間就鍛煉身體，到戶外跑跑步、打打球、跳跳健身操，讓身體活動起來，也能夠促進血液循環，讓血流通暢。

建議到正規醫院精神心理科尋求幫助，適當治療后這些問題會有改善的。

你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當地醫生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。

上述檢測結果提示血粘度相對高,血流速度慢,見于血管硬化,高脂血癥等. 建議低脂飲食,多飲水,必要時在醫師指導下應用降血粘度藥物.如丹參片,潘生丁等