一般情況下，這種情況是多數(shù)是由于用腦過度，工作學(xué)習(xí)壓力比較大，而營養(yǎng)又跟不上導(dǎo)致的。到時(shí)候你可以調(diào)整一下工作狀態(tài)，適當(dāng)舒緩壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)營養(yǎng)，主食多吃含淀粉、糖類、高蛋白質(zhì)、維生素、各類礦物質(zhì)的食物，不要只吃肉。如果是上了年紀(jì)的人額頭兩側(cè)首先變白，這個(gè)也是正常的現(xiàn)象。

男26歲前額兩側(cè)脫發(fā)已有一段時(shí)間你好根據(jù)你的情況來看多為氣虛不足以致血份不能養(yǎng)發(fā)使得頭發(fā)脫落你可以試試烏拉拉這種中藥制劑涂抹發(fā)稍謝謝

脫發(fā)分為脂溢性脫發(fā)、精神性因素導(dǎo)致脫發(fā)、缺乏微量元素導(dǎo)致脫發(fā)、腎虛引起脫發(fā)等。長時(shí)間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長。保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如：水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。

病情分析：您好：脂溢性脫發(fā)常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì).指導(dǎo)意見：脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā),有些男性在發(fā)育后,即開始出現(xiàn)脫發(fā),進(jìn)而頭發(fā)油膩發(fā)亮,頭皮屑慢慢增多,經(jīng)常出現(xiàn)奇癢,有時(shí)頭發(fā)干枯無光澤,只要用手抓一抓,頭發(fā)就會(huì)脫落,特別是兩側(cè)額角還會(huì)發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā).

脂溢性脫發(fā)屬于逐漸加重的疾病，治療目的在于阻止病情的發(fā)展，促進(jìn)頭發(fā)的生長。我治療脂溢性脫發(fā)常用中成藥調(diào)理為主，一般效果還可以。

您好，這位朋友，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，腎主骨生髓，其華在發(fā)，脫發(fā)主要與血虛，腎虛有關(guān)，建議選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，神應(yīng)養(yǎng)真丹治療。