您好，經常出現牙齦出血，一般有兩種可能：一、牙齦炎或者牙周炎。牙齦或者牙周的炎癥，會出現牙齦紅、腫，觸碰時出血和觸碰時疼痛。如果出現牙周袋或者是牙槽骨吸收、牙周溢膿就變成了牙周病。二、血液系統疾病，這是一種全身疾病，常見的有白血病，血小板減少性紫癜，還有其他的很多種血液系統疾病，都會引起凝血功能障礙。正常人刷牙時不出血，而凝血功能障礙的人，也就是血液系統有疾病的人，在牙齦沒有明顯的紅腫情況下，刷牙時也會出血，建議到醫院的血液科進行治療。希望我的回答能幫到您。

孕婦牙齦發炎、腫都很正常，因為牙齦會比較脆弱?？梢猿渣c降火的水果什么的或者多喝點水，用鹽水漱漱口什么的。牙刷還是用毛比較軟的吧，細齒潔那種的，這樣會比較舒服~希望有幫助啦！