這樣的情況考慮自己有交流障礙的情況存在的癥狀的，或者自己有自信心不足的情況存在的癥狀的，出現(xiàn)這樣的情況建議你平時的時候注意放松自己的心情的就可以的，積極鍛煉自己的自信心的比較好的，多和周圍的朋友做做交流的就可以的，做事的時候注意放松自己的心情的就可以的。

心理分析：你好，我以前的情況跟你類似。因為面對親戚朋友較為熟悉的人，所作所為應(yīng)該是自然而然發(fā)生的事，一旦我們靠自己的意志努力去做了就不自然了，尷尬了。而對方卻想自然交流，所以對方也會覺得不自在，而面對陌生人，我們沒有事先接觸，所以必須依靠自己的意志努力去交流，而對方也跟我們一樣，所以能交流的來，心理指導(dǎo)：我當時有這種恐懼，父母也會說我不懂事，后來有一次機緣巧合，我跟父母說了這件事，還在親戚朋友面前大哭了一場，告訴他們并非我不想，而是我不敢，不知怎么表達，后來他們也對我表示了理解，這件事情過后，我感覺大家的關(guān)系就不緊張了。你未必需要做到像我這樣，但如果能說出你的困惑，宣泄你的情緒，求得他人的理解，應(yīng)該是有所幫助的。

抬起頭，走路直，正常的長輩看待晚輩的態(tài)度很明確，那就是多給予晚輩以經(jīng)驗的傳授以及關(guān)懷。所以說話時多了解長輩的身體狀況，

其實有的人話就是少，這沒什么不對，更沒什么不好，和人相處，很重要的一點就是人格魅力，講話少不要緊，講的經(jīng)典而簡練了最好，這很符合您。同時，和認識的人講話應(yīng)當是更為放松，您是不是怕講錯話？實際上越怕越拘謹，越是講不好，最終就會出現(xiàn)您的情況，實際上，放松大膽地講就行，錯了又怎樣？放心大膽，只要說話不揭短，不傷害別人，怎樣講都行。隨和一些，大膽一些，體會語言的奧妙，體會“紅杏枝頭春意鬧”鬧字的藝術(shù)性，相信您會愿意說話。

你好，消除抑郁癥的方法：1、必須遵守生活秩序，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。2、留意自己的外觀，不放棄自己的學習和工作，即使處于抑郁狀態(tài);3、對人對事要寬宏大度，主動吸收新的知識，培養(yǎng)挑戰(zhàn)意識;4、拓寬自己的情趣范圍，讓自己有價值感;5、不要將自己的生活與他人的生活作比較，記住日常生活中美好的事情;6、積極開辟新的生活園地，使生活更充實。以上只是一些泛泛的辦法，如果持續(xù)的痛苦伴隨著你，你要選擇去看心理醫(yī)生，做面對面的治療。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

其實有的人話就是少，這沒什么不對，更沒什么不好，和人相處，很重要的一點就是人格魅力，講話少不要緊，講的經(jīng)典而簡練了最好，這很符合您。同時，和認識的人講話應(yīng)當是更為放松，您是不是怕講錯話？實際上越怕越拘謹，越是講不好，最終就會出現(xiàn)您的情況，實際上，放松大膽地講就行，錯了又怎樣？放心大膽，只要說話不揭短，不傷害別人，怎樣講都行。隨和一些，大膽一些，體會語言的奧妙，體會“紅杏枝頭春意鬧”鬧字的藝術(shù)性，相信您會愿意說話。醫(yī)生詢問：祝您幸福