大學里感覺壓力好大,不愿意與人交往,感覺...
大學里感覺壓力好大,不愿意與人交往,感覺?想得到怎樣的幫助:自從讀了大學之后,感覺到壓力好大啊,總是怕自己所學的到知識跟不上社會的進步,所以情緒很低落,也不愿意與別人交往,感覺到自己很自卑,因為我是農村的孩子,沒有辦法與那些城市人比較。。請問大學里感覺到壓力好大啊,不愿意與人交往,感覺到自卑怎么辦好呢?
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回答1
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姚學華 副主任醫師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫院
其他
內科
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您好,您的癥狀可能是先兆的抑郁障礙,如果不及時疏通,一直發展下去的話,可能會導致抑郁癥,即情緒低落,不愿與外界交流,同時建議您可以服用一些疏肝通氣的藥物,比如加味逍遙丸等,另外建議您及時與心理咨詢醫師溝通,以免癥狀進一步加重,同時,盡量保持愉快的心情。
2018-08-13 15:02
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回答6
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析:根據您提供的信息分析,你是屬于適應不良問題。也就是突然離開家鄉到一個陌生的大城市環境,本身就會產生一定的不適問題。且衣食住行都和城里的同學有較大的懸殊,相比以往的高中生活,同學之間沒有這么大的經濟落差,就會感到自卑或是失落的情緒,另外,由于在農村的學習中接觸的東西較少,總會擔心自己比別人差很多,在心理上也會感到失去了支持,也就會回避與同學進行交往,因此面對這樣的學校和生活環境,適應不良問題便會產生。這是一種典型的適應不良導致的問題。需要及時的調整心態盡快適應學校生活。心理指導:首先,您要充分意識到大學的存在對于你本身的成長和成熟是一種非常有益的體驗,它不僅可以鍛煉你的自主能力,又可以充分發揮你的獨立能力,學習和涉獵更多的以前無法接觸到的知識和見識,在成長的道路上遇到困難,和同學之間有經濟差距或是生活習慣的差異是在所難免,不能遇到挫折就輕言放棄,要知道只要靠自己的努力這些差距都是可以打破的,自己也可可以和其他人一樣擁有好的未來;另外,要多嘗試和同學交往,在學校生活中,同學是能為你提供情感上的支持和滿足的人,同樣你也可以幫助別人,不必自卑,你也有自己的優點,可以繼續學習,起點的不同并不代表終點的不同,要學習融入集體生活,只要努力一切都是可能的;相信您會盡快適應學校生活的。希望以上建議能對您有所幫助。
2016-03-02 07:23
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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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心理分析:你好,能感覺到你對目前的狀態非常不滿意,在你的描述中,核心問題是出于你的自卑,你覺得自己是農村出來的,在各方面對無法和城市人相比,所以你內心充滿了焦慮不安,用回避人群的方式來處事,這樣會導致你更加對自己不滿心理指導:所以,建議你能開始逐漸培養自己的自信心,能看到自己不足之處的同時,能更多看到自己的長處。建議你能看些心理書籍,去了解自己,并能開闊眼界,看到更多的認識事物的角度,而不是局限在個人的視野里。
2016-03-02 02:06
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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心理分析:有點抑郁傾向,這與你的敏感性格,個人能力,自信心的培養,過去的教育經歷都是有關系的,需要慢慢改善。心理指導:建議重視自己的興趣愛好,發展自己的才能,關注自己的優點。鼓勵自己主動與別人交流溝通,多參加學校的活動,鍛煉自己,千萬不要回避。祝健康。
2016-03-02 00:37
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現。目前臨床上主要采用西藥,中藥和心理治療。病情比較輕的話,心理治療效果是很明顯,但是您現在的病情心理療法效果恐怕不理想。西藥效果是很明顯,但停后很容易復發,中醫在治療這類疾病方面效果不錯,可以考慮下中成藥。
2016-03-01 14:58
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好啊,抑郁癥是以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現。目前臨床上主要采用西藥,中藥和心理治療。病情比較輕的話,心理治療效果是很明顯,但是您現在的病情心理療法效果恐怕不理想。西藥效果是很明顯,但停后很容易復發,中醫在治療這類疾病方面效果不錯,可以考慮下中成藥。
2016-03-01 11:58
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