孩子便秘通常與飲食、活動、腸道功能等有關。改善方法包括飲食調整、增加活動、培養排便習慣等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，如香蕉、火龍果、芹菜等。
2.水分：保證充足的飲水。
3.活動：適當增加運動量，促進胃腸蠕動。
4.習慣：養成定時排便的習慣。
5.藥物：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯活菌片等。
總之，孩子便秘要綜合調理，若情況嚴重需及時就醫。

多喝水，吃點新鮮蔬菜水果比較好的

多喝水，吃點新鮮蔬菜水果比較好的，飲食要清淡一點

要多給他喝點開水吃點香蕉，多吃一些含纖維比較多的東西，可以緩解便秘

還是不要吃太干燥的食物，也不要吃太多肉類了，最好多吃新鮮的水果蔬菜。