辦公室工作，很少運動，工作壓力很大，平時...
辦公室工作，很少運動，工作壓力很大，平時休息很晚，都是凌晨2點前后才睡下，早上7點多就起床上班，平時飲食清淡，不喜歡吃肉還有海鮮，素食為主。一直都是手腳冰涼，秋冬尤甚。大便不成形。很愛出汗，夏天天熱，出了空調房一動一身汗，現在都快十月了，上班騎車10多分鐘還是會出汗。性生活沒什么影響，時間耐力都可以，但做完之后整個人就淋了大雨一樣的淌汗。腰腿還好，有時會比較覺得乏力吧，不是很明顯。平時工作會覺得很累。我對中醫不是很了解，身邊有人說這是陽虛（他不是醫生...）我平時不喝酒，煙民，現在最顯著的特點就是太能出汗了，下樓買點菜就會出汗，也沒怎么太運動，愛人不在的時候，壓力大就會手淫，一周3.4次的樣子，有些頻繁吧。請問是陽虛還是陰虛呢，該怎么調理，吃什么藥呢？如何合理運動？謝謝。想得到怎樣的幫助：想知道是陰虛還是陽虛，如何調理，吃些什么藥，如何合理運動，謝謝
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好朋友你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，建議您服用六味地黃丸進行一下調理
2016-03-22 09:44
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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病情分析：您好：您的情況還是腎陰虛和脾氣虛有關系，因為中醫認為腎陰虛則耳鳴，脾氣虛則乏力。建議你采用中醫治療對您有重要幫助，健脾補腎，寧心安神，平時壓力要自己調整，注意休息是關鍵。
2016-03-21 19:45
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