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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,請問你是一直這么胖嗎?還是最近才這樣,還有你的家人有誰很胖嗎?你好,如果是先天性遺傳是很難減肥的,建議你還是多堅持做一些運動,只要堅持一定會成功的
2016-03-22 08:46
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,您是有偏胖了,所以您要注意控制體重建議您平時注意鍛煉身體,特別是注意運動加飲食一起控制,加強是最重要的,只有堅持才能達到您想要的效果
2016-03-22 07:34
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,就您描述的情況而言,您現在體重偏重,身高較矮,對于減肥,您可以用過運動進行改善,如果骨骼線沒有愈合可以進行增高建議您在以后的生活中每天早起跑步30分鐘,多吃蔬菜,水果以及高蛋白的食物,定期服用鈣片,少吃油膩的食物,祝您健康
2016-03-22 03:24
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,您現在還處于青春期,正是長身體的時候,現在的情況來看您是屬于身高偏矮但是體重偏高。建議您現在應該注意合理的營養搭配,多補充一些鈣片,但是在日常生活中千萬不能吃垃圾食品,這樣不僅有害于您的身體健康,而且會對您的體重有影響,淡然,多吃蔬菜水果以及適量運動也是必須的。
2016-03-21 13:42
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