掉頭發的原因是有很多種的，只有了解了掉頭發的原因后才能更好的預防和治療掉頭發的現象，常見的掉頭發的現象可能是由于以下原因引起的：掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻!要充足的睡眠，注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。避免過多的損害，染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;不要用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。每天焦慮不安會導致掉頭發，壓抑的程度越深，掉頭發的速度也越快。

您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查一下血微量元素是否缺乏。平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長。建議平時應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2，不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭，不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。再要注意休息，保證良好睡眠，放松心情，過一段時間就能調理好的。祝您早日康復！

你好，維生素缺乏是導致脫發的因素之一.建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發.此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。若已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療