髖關節的鍛煉
患者信息：女15歲江蘇南京病情描述(發病時間、主要癥狀等)：髖關節手術后大半年左右了吧一直在鍛煉現在還不能蹲到最下面胯關節還沒能彎曲自如因為不能下蹲很多東西都不方便！請問該怎么辦？有什么有效的鍛煉方法？想得到怎樣的幫助：關節恢復曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史：沒有
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這樣的話，要考慮是由于鍛煉不當或是由于形成粘連等導致的，最好是去醫院復查辨別，如果是單純的鍛煉不當導致的話，只要是加強鍛煉，必要時可以負重鍛煉，都可以有效好轉的，如果是形成粘連的話，最好是選擇手術治療，松解術治療，都可以有效治愈的
2016-03-21 23:48
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好：強直性脊柱炎患者髖關節的功能鍛煉要根據目前髖關節的情況來定，動作一般以輕柔，循序漸進為主，力量由小到大，以能承受為主，避免劇烈的運動，以免拉傷肌腱韌帶，加速病情的發展?？梢赃x擇廣播體操，踢毽子，放風箏，打太極拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于強直性脊柱炎患者的運動之一，平時坐在床上躺在床上，還可以進行深呼吸或擴胸運動，娛樂時可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。但是髖關節破壞較重，骨質疏松較明顯的患者要禁止參加橄欖球、籃球、摔跤、越野登山、踏樓梯等劇烈活動，更不可進行負重運動，防止使受累關節病情加重，甚至發生骨折。
2016-03-21 12:19
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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要考慮是由于鍛煉不當或是由于形成粘連等導致的，最好是去醫院復查辨別，如果是單純的鍛煉不當導致的話，只要是加強鍛煉，必要時可以負重鍛煉，都可以有效好轉的，如果是形成粘連的話，最好是選擇手術治療，松解術治療，都可以有效治愈的
2016-03-21 10:25
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