你好，依你所說，你是心理壓力太大了。我建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，你這種情況最好到專業(yè)的心理醫(yī)院做心理疏導(dǎo)，一周一次，連續(xù)幾次就可以了，單憑我在這幾句話，起不了太大的作用，所以我建議你不要氣餒，心理疏導(dǎo)對你會有很大幫助的。

你好，這個的話，自己不要太多想。建議你自己不要太多，冷靜下來喝杯溫開水冷靜一下，就是好的。自己放松一些會好許多的，可以找自己的朋友聊聊、聽聽歌、看看電影、做自己喜歡的一些事情、做一些運(yùn)動都是可以的啊。

想法中有一些絕對化的想法，讓自己痛苦，想得到幫助。你好！看了你的陳述，覺得有點心疼，心疼你這么小年紀(jì)就這么懂事。但是，善良的女孩，你只是個孩子，不要給自己那么多的束縛。學(xué)習(xí)本是一件實現(xiàn)自己夢想的樂事，但如果強(qiáng)迫自己非要做到最好的話就會很痛苦。來到了大學(xué)，想停下來休息一下都覺得不舒服。建議你多和同學(xué)接觸，讓他們的陽光和無慮感染你一些。另外，要調(diào)整自己的心，不要太追求完美。

從你描述的情況來看，主要是精神焦慮抑郁的表現(xiàn)。這種情況除了及時進(jìn)行精神藥物治療以外，還需要在心理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松療法或者認(rèn)知治療。另外，多參與各種社交活動，多與好友溝通，緩解自己的精神壓抑也有不錯的效果。

您好，如果我沒猜錯，你的年齡應(yīng)該在16-25之間，是脫變的過渡期。人的一生中有許多值得我們靜下來好好思考的時間段，我們稱之為脫變過渡期。當(dāng)我們以為看透人世間種種，不再有什么大的奢求的時候，都會像你現(xiàn)在這樣。其實這不算自閉，在庸庸碌碌很久之后，一個人靜一靜，好好想想自己以后的路未嘗不是一件好事。不要那么刻意的去想，就不會出現(xiàn)什么大的問題。