主要癥狀:35歲.男頭發枯黃無光澤，白發...
2016-03-20 17:36
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主要癥狀:35歲.男頭發枯黃無光澤，白發多，怎么辦?發病時間:2008化驗檢查結果:未化驗曾經治療情況和效果：未治療想得到怎樣的幫助：怎樣從飲食上及其他方面調養（
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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病情分析：與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意：1白發患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；2，調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品；3，中藥首烏片有一定作用；4，頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試.生活護理：建議口服葡萄糖酸鋅試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅.因為它們有可能導致鋅的排除增加.在不發生消化不良的情況下注意防止偏食啊.食物中含鋅量多的食物有牡蠣，麥芽，其次是瘦肉，蛋黃，魚類，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動物肝臟等.只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅現象，即使已經缺鋅，也會很快補上.
2016-03-21 04:05
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