您好,試試下面的方法.1.戴套可以減少龜頭的敏感程度2.精神分散法,當和女伴做愛時,腦子想想其他方面的事情,比如今天水費電費交了沒有?交了多少錢?明天該怎么計劃去渡過等等3.心情放松,不要緊張.其實做愛本身就是一種很快樂很浪漫的事情.太緊張反而容易促使自己早瀉科學研究表明,當男性將生殖器插入女性陰道后15秒內出現射精現象的才算得了早瀉.其實大多數人認為的早瀉都不是真正得了早瀉,而是自己本身過渡緊張造成的.

可以使用一些麻醉劑或類似藥物如丁卡因注射液涂擦降低龜頭的敏感性，也看看中醫醫生是不是腎虛引起的。需要適當控制性生活次數，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善

應增強體質，增加營養.減少次數.多運動.只有體質好，才能真正延遲房事時間

病情分析：對于患者的情況，有以下幾種方法來處理，1、首先要去做相關的檢查，明確病情，2、針對病情做相關的對癥支持處理，3、如果病情加重，建議立即去當地醫院就診。

最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：　　1、分散注意力法　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。　　2、機械壓迫法　　藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。　　3、增強體質　　一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。　　4、加強鍛煉　　做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。　　5、一般的非器質性早泄者的龜頭皮膚，在性愛中相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，或類似1%地卡因成分的外用品，讓輕微麻醉作用使房事時間延長。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用。就和手上長繭的道理差不多，早泄自然不藥而愈。