延長男性性行為時(shí)間可從心理調(diào)節(jié)、身體鍛煉、生活習(xí)慣、治療方法及藥物輔助等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，保持放松心態(tài)，避免因心理壓力導(dǎo)致過早結(jié)束。 2.身體鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，如進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，有助于提高性能力。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，合理飲食，減少辛辣油膩食物攝入。 4.治療方法：若存在性功能障礙，可通過物理治療如真空勃起裝置，或手術(shù)治療如包皮環(huán)切術(shù)等。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 總之，延長男性性行為時(shí)間需要綜合多種方法，同時(shí)要注意遵循科學(xué)合理的原則，如有必要，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

您好，要多掌握性技巧，多溝通，祝您幸福。

您好，這一般可以采用行為治療的方法，即在其過程中，在到達(dá)高潮前停止一下。

建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試。另外多多增加性生活，可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的。

病情分析：有多休息，生活要規(guī)律，性生活要節(jié)制，飲食要加強(qiáng)營養(yǎng)，精神要放松，這樣會(huì)增加做愛時(shí)間。