我晚上睡覺總是做惡夢睡的迷迷糊糊,心也好
我晚上睡覺總是做惡夢睡的迷迷糊糊,心也好亂,頭腦總是在想一些亂七八糟的問題,請問這是失眠嗎?我晚上睡覺總是做惡夢睡的迷迷糊糊,心也好亂,頭腦總是在想一些亂七八糟的問題,請問這是失眠嗎?
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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噩夢,主要有兩個原因,一是神經(jīng)衰弱,二是腦供血不足,吃百樂眠安神補腦液,起到安神、助眠的作用;積極參加體育鍛煉,避免過度勞累和熬夜,保證充足的睡眠和休息,保持大便通暢。忌食辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,心情放松。
2016-03-20 16:31
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