早上睡不著早醒可能由心理因素、環境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習慣等導致。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.心理因素：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。可通過心理調節，如冥想、放松訓練來改善。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。需營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。
3.生物鐘紊亂：長期作息不規律。應調整作息，每天固定時間上床睡覺和起床。
4.疾病影響：如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等。需治療原發疾病，神經衰弱可服用谷維素、維生素B1等；甲亢需進行抗甲狀腺治療。
5.不良生活習慣：睡前喝咖啡、茶，睡前劇烈運動等。要避免這些行為，睡前可喝溫牛奶助眠。
總之，早上睡不著早醒需要綜合調理，若情況嚴重，應及時就醫。

您好，綜上所述您的情況是心跳加快突發突止的情況，考慮是陣發性室上性心動過速的可能性很大。建議您再有發作時一定要及時找醫生進行心電圖檢查確診，輕度的會數秒到數分鐘后自行緩解，重者需要進行藥物及手術治療方可治愈。