你好，孕期不建議進行治療，平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等

孕期不建議進行治療，在懷孕期間，可以考慮采取一下方法進行調理，自我牽引。雙手十指交叉合攏，舉過頭頂放于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引5~10秒，連續3~4次，即可起到緩解椎間隙壓力的作用。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。

晚上睡覺手還會麻木、肩膀也一直痛，根據你所描述的，考慮頸椎突出壓迫神經所造成的癥狀，頸椎病是由于頸部長期不良姿勢使韌帶增厚,骨質增生,曲度變直在懷孕期間，可以考慮采取一下方法進行調理，自我牽引。雙手十指交叉合攏，舉過頭頂放于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引5~10秒，連續3~4次，即可起到緩解椎間隙壓力的作用。服用適當的藥物，如復方軟骨素、維生素E等。