牙變白：用食鹽小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.

您好，正常牙齒的顏色是微黃色，只是牙齒表面的色素附著的話，主要是“牙結(jié)石、牙菌斑、茶漬、煙漬等情況，只需要到口腔科做一個“超聲波潔牙”就可以了建議每晚在刷牙后,用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅持一段時間,牙齒就會變得潔白光亮.平時再注意下牙齒保健和養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣平時注意口腔衛(wèi)生，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免辛辣刺激和油炸食品的攝入等祝健康！以上是對“牙齒美白有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

用食鹽小蘇打等量，加入調(diào)成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

你好，雖然用牙膏或牙粉，或食物可以在一定程度上是牙齒好轉(zhuǎn)，不過效果不好，不要太相信，因為很少有人這樣做，只是夸大其詞而已，建議還是洗牙快，而且很潔白的。

你好，建議每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。