你好,前3個月要吃葉酸防止畸形，去當?shù)氐尼t(yī)院建立產(chǎn)前檢查表，避免接觸有害物質(zhì)PM5、看電視、上網(wǎng)都要盡量減少。多吃高蛋白的食物，如雞蛋。牛奶。孕期容易貧血，要多吃含鐵量高的食物，補鈣不要過早，一般20周以后再補，太早容易引起胎盤鈣化，懷孕前3個月和后3個月要緊性生活。

懷孕期間出血的話可能是先兆流產(chǎn)的，還是得繼續(xù)保胎治療的注意飲食營養(yǎng)，這情況還是可能會保住胎兒的，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事的

懷孕期間：飲食的話要注意：營養(yǎng)要豐富,充足,提高質(zhì)量.孕期要注意吃多種多樣營養(yǎng)豐富的食物,增加動物性食物,注意多吃新鮮蔬菜及海產(chǎn)品,避免偏食,也不要暴飲暴食,以免造成肥胖,導致妊娠中毒或難產(chǎn).注意膳食平衡：要按照平衡膳食寶塔的原則安排膳食,孕婦要多吃富含鐵的食物,如瘦肉,魚類,菠菜等.多吃新鮮蔬菜,水果和海產(chǎn)品以提供維生素和礦物質(zhì)外,還要多吃奶制品和豆制品.注意飲食衛(wèi)生：不潔的食物可引起食物中毒,菌痢等胃腸道疾病有些化學污染的食品還可誘發(fā)胎兒畸形.不要吃刺激性食物：濃茶,咖啡,酒,辛辣食品可引起大便干燥,又可刺激引起子宮收縮,所以妊娠晚期要避免攝入以上食品.吸煙與飲酒可能對胎兒健康亦應禁止.懷孕前三個月和最后三個月不宜進行性生活.懷孕中期（4-7孕月）胎盤已經(jīng)形成,妊娠較穩(wěn)定；早孕反應也過去了,你的心情開始變得舒暢.性器官分泌物也增多了,是性感高的時期,因此,可以適當?shù)剡^性生活.但是要節(jié)制,還要注意性生活的體位與時間,避免造成對胎兒的影響.

請根據(jù)提問仔細分你好，妊娠期的婦女需要足夠的營養(yǎng)。一般來說，每天膳食應安排瘦肉、雞蛋、豆類、蔬菜、谷類、烹調(diào)油；還應適當吃些蘋果、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、蝦皮、海帶、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。析病情進行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題

懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物,孕期蛋白質(zhì)的營養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長發(fā)育,供應足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育,此外,孕婦蛋白質(zhì)營養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復和乳腺汁分泌作準備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補鋅增進腦發(fā)育.注意營養(yǎng)均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化.電腦微波對身體有一定的危害,容易引起人們中樞神經(jīng)失調(diào),尤其是女性,還容易發(fā)生生殖功能及胚胎發(fā)育異常.因此,每日凈作業(yè)時間不應超過5小時,在操作時,要注意做好防護措施,人體與電腦要保持一定的距離.在妊娠頭三個月內(nèi),應避免從事電腦作業(yè),同時加強營養(yǎng),飲食注意增加高蛋白和維生素