手指剛挫傷的時候，馬上用冷水或冰塊對傷處進行冷敷半小時左右，這樣可使毛細血管收縮，減輕水腫。一般急癥期會持續(xù)24小時，要每隔一段時間冷敷一次，大約要敷2?3次。急癥期以后，可以用一些活血化瘀的藥物擦拭患處并輕輕揉搓，如紅花油、云南白藥噴劑等。應(yīng)該是手指輕微挫傷了。您的這種情況，或者過一段時間，需要提醒的是，急癥期內(nèi)不可用此類藥物或揉搓患處，因為這樣會加速血液循環(huán)，導(dǎo)致腫脹加劇。另外，如果您手指尚未痊愈但需要繼續(xù)參加運動，一定要用膠布或創(chuàng)可貼之類包扎用品對患處進行外固定，以免再次受傷。如果您的手指傷勢很嚴重，那么最好在簡單處理后到醫(yī)療機構(gòu)進行治療。

您說您拉繩子小拇指出現(xiàn)了不準正常。我想請問您，您只是那個時候那么一會兒還是一直是這樣？？

軟組織挫傷.這種損傷修復(fù)較慢,急于活動會形成反反復(fù)復(fù)的慢性損傷,經(jīng)久不愈,可用護腕制動,痛時貼風(fēng)濕止痛膏也有止痛活血保護作用.處理原則是增強肌肉力量，恢復(fù)腕關(guān)節(jié)活動度，松解粘連。通常的鍛煉要循循漸漸,逐步進行,不可操之過急,治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。還可用外用藥酒，主要用于運動系統(tǒng)的損傷治療。使用時，先將藥酒涂擦患處，然后在患處及其周圍反復(fù)按、揉、撫摩，并配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉(zhuǎn)等輔助手法，以提高療效。涂擦?xí)r以溫擦為宜，這樣有利于藥酒滲透到皮下組織，發(fā)揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鐘，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。飲食方面無特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可補充維生素,鈣質(zhì),蛋白質(zhì)的食物有幫助.