有條件的話你可以去正規醫院進行精神檢查.你的問題可能是幻聽也可能是別的東西

精神分裂癥主要表現為狂燥不安,偏執,抑郁,焦慮,幻聽幻覺,敏感多疑,強迫急躁,思維紊亂,胡言亂語,亂摔東西,沖動傷人,不能控制自己等.病時患者可能出現一種毫無根據的錯誤想法,懷疑有人要加害于他,堅信配偶有外遇,聽到有人議論他,指責他,威脅他,看見奇怪的影像,聞到不愉快的氣味,嘗到食物中有特殊的氣味等一些虛幻的知覺,以至最終悲觀絕望而自殺,給家庭,社會帶來極大的傷害.

你好!你的這一癥狀叫做幻聽,它是嚴重的睡眠障礙引起的,它是精神分裂癥的主要癥狀,目前西藥只能是控制,不能根治,并且副和用較大,布依中草藥效果較好,它在沒有副作用的前提下標本兼治愈后不復發.

建議你到專業的心理治療機構進行治療.以上是對“這是不是思維冥想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,不妨按以下幾種方法進行自我治療：　　1.增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮,緊張和恐懼.　　因此,作為一個神經性焦慮癥的患者,你必須首先自信,減少自卑感.應該相信自己每增加一次自信,焦慮程度就會降低一點,恢復自信,也就是最終驅逐焦慮.　　2.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來.比如：你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現.并重復出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮.此時便算終止.　　3.自我反省有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產生了病癥.發病時你只知道痛苦焦慮,而不知其因.因此在此種情況下,你必須進行自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來.必要時可以發泄,發泄后癥狀一般可消失.　　4.自我刺激焦慮性神經癥患者發病后,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常.此時,患者可采用自我刺激法,轉移自己的注意力.如在胡思亂想時,找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動,忘卻痛苦的事情.這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥,同時也可增強你的適應能力.　　5.自我催眠焦慮癥患者大多數有睡眠障礙,很難入睡或突然從夢中驚醒,此時你可以進行自我暗示催眠.如：可以數數,或用手舉書本讀等促使自己入睡.