這情況建議服用解郁安神湯：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,當歸,合歡皮,白芍,炒棗仁各20克,知母10克.每日1劑,水煎服.

你好，根據你的情況，應該是抑郁癥指導建議：抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機構接受專業治療外，還可以采用一些個人治療方法，特別是抑郁癥狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥。　　1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。　　2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應對自己說："我能做有利于他人的事，我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素。　　3、抑郁常因惰性而起，行動則是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理學家認為："你做得越少，你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃，從起床到熄燈。　　4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫院治療，找一個好的、專業的、正規的醫院就行，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

心理分析：你好！你總是喜歡一個人不愿意出去也不愿意和別人交流而且聽不進別人說的話總覺得別人說的不對，總沉浸在自己思想里，可能與你的性格有關，這樣長時間對你的情緒會有影響的，人是群居動物，沒有溝通交流會影響你的生活的。心理指導：建議：應給自己說我要走出去，融入到集體當中，才會生活的快樂幸福的，多參加社交活動，與朋友一起做會戶外運動邊運動變聊天。

心理分析：你好，這種情況持續多長時間，是否有誘因，聽不進別人的話，別人不對，偏執？人際關系緊張。對自己的想法堅信不疑。心理指導：建議到當地精神衛生中心診治，MMPI有助于精神分裂癥診斷。遵醫囑服藥，能很好控制癥狀。