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你好，這個是比較困難的啊這個情況的話建議你要注意多休息和營養的攝入，適當的補鈣，參加適當的運動，運動是有利于長高的啊
2016-03-19 18:31
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回答4
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你好，要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸“的食物建議，持續1-2小時適量體育運動,在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區活跌,從而增加身高.祝好以上是對“20歲女生不吃藥如何增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-19 10:12
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不吃藥增高不太容易實現這個年紀長高的希望比較小尤其是沒有藥物治療的情況下醫生詢問：請問飲食以及大小便情緒體質怎么樣
2016-03-19 10:06
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你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有閉合，是可以長高的。想增高要保證營養，合理豐富的飲食，多參加體育運動。運動是人體發育的重要條件。
2016-03-19 06:56
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你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有閉合，是可以長高的。想增高要保證營養，合理豐富的飲食，多參加體育運動。運動是人體發育的重要條件
2016-03-19 03:38
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