在月經(jīng)期出現(xiàn)了便秘的癥狀，這時(shí)候是可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬赌芷鸬綕櫮c通便的作用，在平時(shí)的飲食上要注意，雞蛋、肉類食物盡量不要吃，因?yàn)檫@些食物所含的纖維素比較少，不容易形成大便，就容易出現(xiàn)便秘的癥狀，可以多吃一些水果雜糧等食物，做一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成早晚排便的習(xí)慣，都能起到緩解便秘的作用。

應(yīng)該是咽喉發(fā)炎的原因，因?yàn)槿绻怯蟹窝椎脑挘粫?huì)持續(xù)很長時(shí)間，咳嗽一直持續(xù)近兩個(gè)月，剛開始是嚴(yán)重些，后來就慢慢好了，你咳嗽時(shí)候喝點(diǎn)薄荷之類的潤嗓子的試試，雖然它治不好這癥狀，但是它可以短時(shí)間緩解咳嗽的問題，我的方法簡(jiǎn)單，你不妨試試。如果不是很確定，就去看醫(yī)生吧。

你好,咳嗽只是個(gè)癥狀,出現(xiàn)咳嗽多是呼吸道有炎癥,一般可吃些阿奇霉素和強(qiáng)力枇杷露來治療的.