這種情況考慮可以選擇補脾益腸丸等幫助改善不適的情況，調整飲食，注意少食生冷刺激性食物，觀察大便的情況是否正常的

可能是脾虛造成的,脾虛證是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛證。臨床表現：精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹脹,大便稀；舌體胖或有齒印,脈虛弱。用補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術散等翼。

病情分析：脾胃虛寒應該吃溫中散寒、健胃消食的藥物治療的，食療是可以的。不要吃生冷食物。意見建議：適當的做腹部熱敷。因為脾胃虛寒一般大多是喜暖惡寒的。

病情分析：脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛。或貪食生冷，損傷脾阻，導致脾陽虛不能溫暖胃腸，寒氣自內而生的病證。意見建議：這種情況建議應該吃些補脾益腸丸治療一下,會有很好的效果,但一定要注意飲食的情況,切忌生冷食品

脾胃虛的癥狀，舌苔白，脈虛弱，大便稀薄，氣滯，食少，小便清長，可能會有腸鳴等癥狀在飲食上不要食用生冷食物，以免傷脾加重濕寒。也可服用中成藥溫中健脾的附子理中丸或祛濕升陽的參苓白術散，都可解決您脾胃虛寒的問題。