斑禿都需要注意什么呢?
同事小張的頭發掉的很厲害,特別是在洗頭時很嚴重,頭上啊一塊一塊的,很是難看,去醫院檢查說是斑禿,我們對這不是很了解,想知道這斑禿都需要注意什么。
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桂軍 醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
皮膚科
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你好,養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限,合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢。
2016-03-18 14:45
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
2016-03-17 19:34
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