建議不要天天洗頭，那樣對頭發不好的

病例分析：您好很高興為您解答，引起脫發的原因有很多種,遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭發含有雄性激素受體，于體內的雄性激素結合之后導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫發。您平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發水，脫發嚴重的話，可以選擇進行毛發移植，毛發移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對于最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。祝您早日康復！

上訴情況多是由于存在毛發營養不良或者腎虛引起的以上是對“吃什么東西會引起脫發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在臨床上，上訴情況多是由于存在毛發營養不良或者腎虛引起的

于體內的雄性激素結合之后導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫發。